Rolagem para dormir
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Rolar-se na cama destrói a qualidade do sono, atrasa a hora de dormir e inunda o cérebro com estímulos exatamente quando ele precisa de calma. O Daily Hype oferece gotas que ajudam você a desligar o telefone antes de dormir, criar uma rotina de relaxamento sem tela e realmente descansar.
A amostra cai em 5 tons
“A luz azul suprime a melatonina por 90 minutos. Defina um horário rígido para desligar as telas 60 minutos antes de dormir. Não negociável.”
“Coloque o telefone no carregador DO OUTRO QUARTO e deixe-se descansar esta noite. Você merece um sono de verdade!”
“Você está deitado na cama navegando à 1h e depois reclamando que está cansado às 7h. Conecte os pontos.”
“Sua cama é para descanso, não para contentamento. Que esta noite seja gentil e sem telefone.”
“Telefone fora do quarto. A qualidade do sono dobra.”
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