Gratis verktøy
Praktiske verktøy du kan bruke akkurat nå
Disse gratisverktøyene er designet for raske gevinster og søkeoppdagelse med høy hensikt.
Fokus
2-minutters tilbakestillingsverktøy
Guidet 2-minutters timer for å tilbakestille nervesystemet og starte fokus på nytt.
Mental klarhet
Overtenkende avbryter
Gjør tankespiraler til én reframe og én umiddelbar handling.
Digital velvære
Doom-Scroll Score
Score din rulleadferd og få handlingsrettede forbedringstips.