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考えすぎるのをやめる

トレンド

思考のスパイラルが乗っ取られる前に中断してください。

精神的な強さ

考えすぎは問題解決のように見せかけていますが、実際には不安を繰り返しているだけです。思考のループを認識し、サイクルを断ち切り、精神エネルギーを行動に向け直すのに役立つドロップを入手してください。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“考えを書き留め、5 分間のタイマーを設定してそれについて考え、次に進みます。”

親友

“あなたの脳は今、あなたに嘘をついています。最悪のシナリオが起こる確率は 2% です。”

野蛮人

“47回考えても新しい答えは出ません。決めて行きましょう。”

柔らかい

“あなたの心はあなたを守ろうとしていますが、ループを止めるのに十分安全であると優しく伝えることができます。”

最小限

“考えが注目されました。進む。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索する考えすぎるのをやめる.

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