Arrêtez de procrastiner
TendanceArrêtez d’attendre la motivation et bougez maintenant.
La procrastination n’est pas de la paresse, c’est un problème de régulation émotionnelle. Daily Hype vous propose des largages tactiques pour contourner la boucle d'évitement, commencer avant de vous sentir prêt et créer une dynamique, une action à la fois.
L'échantillon tombe sur 5 tons
“Nommez la tâche que vous évitez. Divisez-le en trois étapes. Faites la première étape maintenant.”
“Vous n'êtes pas paresseux, vous êtes dépassé. Choisissez le plus petit morceau et faites juste cette seule chose.”
“L'avenir, vous supplie de vous présenter d'arrêter de faire défiler et de gérer cela. Ne les laissez plus tomber.”
“Ce n'est pas grave si tu n'as pas encore commencé. C’est maintenant le moment idéal pour commencer.”
“Le plus petit pas. Maintenant.”
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