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Réinitialisation de la durée d'attention

Tendance

Restaurez la concentration que votre téléphone a volée.

Bien-être numérique

Votre capacité d’attention n’a pas disparu : elle a été détournée par des applications conçues pour vous garder accro. Daily Hype propose des gouttes qui vous aident à reconstruire progressivement votre capacité à vous concentrer, à rester assis avec l'ennui et à vous engager profondément dans une chose à la fois.

L'échantillon tombe sur 5 tons

Entraîneur

“Commencez par 10 minutes de concentration sur une seule tâche. Pas de téléphone, pas de tablatures, pas de musique avec paroles. Ajoutez 5 minutes chaque jour.”

Meilleure amie

“Votre capacité d’attention est un muscle qui s’est affaibli à cause de la désuétude. Reconstruisons-le ensemble, une séance ciblée à la fois !”

Sauvage

“Vous ne pouvez pas vous concentrer pendant 10 minutes mais vous pouvez faire défiler pendant 3 heures. Votre attention n’est pas interrompue – vos priorités le sont.”

Doux

“Soyez patient avec vous-même pendant que vous vous concentrez. Votre cerveau réapprend quelque chose de beau.”

Minime

“Dix minutes. Une chose. Pas de téléphone. Commencez par là.”