🍃
Lugn
TrendigtJorda dig själv när allt känns högt.
Mental styrka
När ditt sinne rasar och världen känns överväldigande behöver du ett ankare. Lugna droppar ger jordningstekniker, andningssignaler och milda påminnelser om att sakta ner och hitta ditt centrum.
Provet faller över 5 toner
Coach
“Nämn fem saker du kan se. Jorda dig själv i nuet innan du fattar några beslut.”
Bästa
“Ta ett andetag med mig — in för 4, håll i 4, ut för 6. Du är säker just nu.”
Savage
“Panik löser det inte. Andas, tänk, agera sedan - i den ordningen.”
Mjuk
“Du behöver inte lösa något just nu. Var bara här och låt dig lösa.”
Minimal
“Andas. Du är okej.”
Relaterade program
Hitta din exakta lösningssida
Utforska problem + publik + tonsidor för lugn.
Relaterade ämnen
Starta din lugn momentum
Få personliga AI-droppar för lugn med en gratis 7-dagars provperiod.
Ladda ner påApp Store→