Recuperação de separação — Daily Drop
“O desgosto é uma dor real. Seu cérebro processa isso como uma ferida física. Portanto, trate como tal: descanso, rotina, recuperação. Não entorpeça, processe. Hoje, comprometa-se com um ato de autocuidado que não seja a evitação.”
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“Eu sei que dói muito agora, e não vou dizer que não dói. Mas você amou muito, e isso exige coragem. A pessoa que pode amar assim? Eles vão ficar bem. VOCÊ vai ficar bem.”
“Eles escolheram partir, e isso lhe diz tudo o que você precisa saber sobre a capacidade deles de ver o que está bem na frente deles. A perda deles está prestes a se tornar seu maior brilho. Assistir.”
“O luto não se move em linha reta e não há um cronograma para a cura. Alguns dias parecerão mais leves e outros parecerão pesados novamente. Ambos são normais. Deixe-se sentir tudo sem julgamento.”