Recuperação de podridão cerebral — Daily Drop

“Sua capacidade de atenção não desapareceu. Foi treinado para esperar dopamina a cada 3 segundos. Hoje nós o treinamos novamente. Uma atividade focada, sem telefone, 20 minutos. Esse é o protocolo.”

“Você assistiu 47 horas de estranhos sem fazer absolutamente nada esta semana e está se perguntando por que se sente vazio por dentro. Seu cérebro está literalmente implorando para você parar. Ouça pelo menos uma vez.”

“Está tudo bem que você tenha rolado muito. Todos nós lidamos de maneira diferente, e o conteúdo curto é projetado para prender você. Ter consciência disso já é um grande passo. Seja gentil consigo mesmo ao começar a recuar.”