Natt Ro ned
Avslutt dagen med vilje, ikke på autopilot.
Hvordan du avslutter dagen avgjør hvordan du sover, hvordan du har det om morgenen, og hvordan du behandler dagens stress. Daily Hype leverer drops som hjelper deg med å bygge en tilsiktet kveldsrutine, stille den mentale skravlingen og overgangen fra å gjøre til å hvile.
Prøven faller over 5 toner
“Kveldsrutinen din er grunnlaget for morgenrutinen din. Still inn en skjermtid og beskytt den.”
“På tide å slappe av! Legg vekk telefonen, tenn et lys, og la dagen bli ferdig. Du gjorde nok.”
“Ruller i sengen ved midnatt og lurer på hvorfor du er trøtt klokken 07.00. Matematikken er ikke vanskelig.”
“La denne kvelden være mild. Du trenger ikke gå gjennom dagens feil. Bare hvile.”
“Skjerm av. Lavt lys. Dagen er over.”
Relaterte programmer
Finn din eksakte løsningsside
Utforsk problem + publikum + tone sider for natt ro ned.
Relaterte emner
Start din natt ro ned momentum
Få personlige AI-dråper for natt ro ned med en gratis 7-dagers prøveperiode.
Last ned påApp Store→