Sammenligningsfelle — Daily Drop
Minimal
“Deres seier er ikke ditt tap. Hold deg i kjørefeltet.”
Blokker én sammenligningstrigger fra feeden din i dag.
Flere dråper
Bestie
“Ok, men høydepunktet deres er IKKE hele filmen. Du sammenligner bakkulissene dine med deres beste øyeblikk. Reisen din er like gyldig, like vakker, selv om den ser annerledes ut.”
Slutt å følge eller dempe én konto som konsekvent får deg til å føle deg verre med deg selv.
Trener
“Sammenligning gir deg null nyttige data. Du sammenligner kapittel 3 med andres kapittel 20. Den eneste beregningen som betyr noe er: er du bedre enn du var i går? Fokuser der.”
Skriv ned 3 måter du har vokst på de siste 6 månedene. Sammenlign deg selv med den personen, ikke fremmede på nettet.
Savage
“Du er her ute og forfølger noens feed mens de ikke engang vet at du eksisterer. Den tiden brukte du på å sammenligne? De brukte å bygge. Omdiriger den energien eller bli sittende fast. Ditt valg.”
Sett en grense på 30 minutter på sosiale medier i dag. Når den treffer, lukk appen og jobb med DIN ting.