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タスクの開始

知っていることと実行していることの間のギャップを埋めます。

集中力と生産性

やるべきことはわかっているのに、なぜ始められないのでしょうか?タスク開始ドロップは、実行機能の障壁を克服し、活性化エネルギーを削減し、意図から行動へより速く移行するのに役立ちます。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“最初のステップを笑えるほど小さなものに減らします。その後、すぐに実行してください。”

親友

“完璧な計画は必要ありません。ただアプリ、ドキュメント、または教科書を開いて勢いを付けてください。”

野蛮人

“頭の中で最初からリハーサルを何百回も繰り返しました。あなたの体は一度も動いていません。”

柔らかい

“始めたいと思うことと実際に始めることとの間のギャップは思っているよりも小さいです。”

最小限

“開けてください。それがステップ 1 です。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索するタスクの開始.

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