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スパイラルリセット

ハードスパイラルに陥ったときの緊急リセット。

精神的な強さ

すべてが一度に崩壊し、まともに考えることができなくなったときは、緊急時の手順が必要です。スパイラルリセットドロップは、コントロールを取り戻し、感情を安定させ、しっかりした基盤を見つけるための段階的なアクションを提供します。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“ステップ 1: 今やっていることをやめる。ステップ2：冷水を顔に塗ります。ステップ 3: 何がこれを引き起こしたのかを挙げてください。”

親友

“すべてが崩壊しつつあるように感じるのはわかりますが、あなたはこれまでのあらゆるスパイラルを乗り越えてきました。”

野蛮人

“スパイラルは嘘つきです、そしてあなたはそれを知っています。冷たい水をかけて、10回呼吸して、ゲームに戻りましょう。”

柔らかい

“この波は過ぎ去ります。抵抗する必要はありません。落ち着くまでそっと乗ってあげてください。”

最小限

“一時停止。息をする。冷たい水。リセットします。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索するスパイラルリセット.

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