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ナイトウィンドダウン

自動操縦ではなく、意図的に一日を終えます。

エネルギーとモチベーション

一日の終わり方によって、眠り方、朝の気分、その日のストレスをどのように処理するかが決まります。 Daily Hype は、意図的な夜のルーチンを構築し、心の中のおしゃべりを静め、行動から休息への移行を支援するドロップを提供します。

サンプルは 5 つのトーンにわたってドロップされます

コーチ

“夜のルーティンは朝のルーティンの基礎となります。画面をオフにする時間を設定して保護します。”

親友

“リラックスする時間です！電話をしまって、キャンドルに火をつけて、今日は終わりにしましょう。あなたは十分にやり遂げました。”

野蛮人

“真夜中にベッドの中でスクロールし、なぜ午前7時に疲れているのか疑問に思います。数学は難しくありません。”

柔らかい

“今宵は優しい夜でありますように。その日の失敗を振り返る必要はありません。ただ休んでください。”

最小限

“画面オフ。照明が低くなります。今日は終わりました。”

問題 + 対象者 + トーンページを探索するナイトウィンドダウン.

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