Besser schlafen
Beruhigen Sie den Lärm und ruhen Sie sich heute Nacht tatsächlich aus.
Schlaf ist das Wichtigste, was Sie für Ihre geistige und körperliche Gesundheit tun können. Daily Hype liefert Tropfen, die Ihnen dabei helfen, eine schlaffreundliche Routine aufzubauen, das mentale Geplapper zu beruhigen und die Ruhe zu bekommen, nach der Ihr Körper bettelt.
Sample-Tropfen über 5 Töne
“Schlaf ist nicht verhandelbar. Legen Sie eine feste Schlafenszeit fest, dimmen Sie das Licht eine Stunde vorher und machen Sie Ihr Zimmer kalt und dunkel.”
“Ihr Bett ruft und es ist Zeit, sich WIRKLICH auszuruhen und nicht noch zwei Stunden lang zu scrollen. Legen Sie das Telefon weg und schlafen Sie!”
“Sie laufen mit 5 Stunden Schlaf und fragen sich, warum Ihr Gehirn nicht funktionieren kann. Es ist kein Geheimnis.”
“Lass die Nacht erholsam sein. Ihr Körper und Ihr Geist haben so hart gearbeitet. Sie verdienen eine gute Nachtruhe.”
“Schlaf ist nicht optional. Zu Bett gehen.”
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