Återhämtning av hjärnröta — Daily Drop
“Din hjärna längtar efter nyhet, och innehåll i kort form levererar det på ett löpande band. Men verklig tillfredsställelse kommer från djupet, inte från bredden. Gå idag djupt på en sak istället för bred på hundra.”
Fler droppar
“Älskling, din hjärna är inte trasig. Den har bara marinerat i för många 7-sekunders klipp. Du förtjänar tankar som är längre än en TikTok. Låt oss ge det vackra sinnet lite riktig näring idag.”
“Din uppmärksamhet är inte borta. Det har tränats att förvänta sig dopamin var tredje sekund. Idag tränar vi om det. En fokuserad aktivitet, ingen telefon, 20 minuter. Det är protokollet.”
“Du har sett 47 timmar av främlingar som gör absolut ingenting den här veckan och du undrar varför du känner dig tom inuti. Din hjärna ber dig bokstavligen att sluta. Lyssna på den för en gångs skull.”