Återhämtning av hjärnröta — Daily Drop
“Älskling, din hjärna är inte trasig. Den har bara marinerat i för många 7-sekunders klipp. Du förtjänar tankar som är längre än en TikTok. Låt oss ge det vackra sinnet lite riktig näring idag.”
Fler droppar
“Din uppmärksamhet är inte borta. Det har tränats att förvänta sig dopamin var tredje sekund. Idag tränar vi om det. En fokuserad aktivitet, ingen telefon, 20 minuter. Det är protokollet.”
“Du har sett 47 timmar av främlingar som gör absolut ingenting den här veckan och du undrar varför du känner dig tom inuti. Din hjärna ber dig bokstavligen att sluta. Lyssna på den för en gångs skull.”
“Det är okej att du har scrollat mycket. Vi klarar oss alla olika och innehåll i kort form är utformat för att fånga dig. Att vara medveten om det är redan ett stort steg. Var försiktig med dig själv när du börjar dra dig tillbaka.”