Stop met overdenken
PopulairOnderbreek gedachtespiralen voordat ze de overhand krijgen.
Overdenken vermomt zich als het oplossen van problemen, maar het is eigenlijk alleen maar angst bij herhaling. Ontvang druppels die je helpen gedachtelussen te herkennen, de cyclus te doorbreken en je mentale energie om te leiden naar actie.
Sample valt over 5 tonen
“Schrijf de gedachte op, stel een timer van vijf minuten in om je er zorgen over te maken en ga dan verder.”
“Je brein liegt momenteel tegen je: het worstcasescenario heeft een kans van 2%.”
“Als je er voor de 47e keer over nadenkt, kom je niet tot een nieuw antwoord. Beslis en ga.”
“Je geest probeert je te beschermen, maar je kunt hem zachtjes vertellen dat je veilig genoeg bent om te stoppen met ronddraaien.”
“Gedachte opgemerkt. Ga verder.”
Gerelateerde programma's
Vind uw exacte oplossingspagina
Ontdek probleem-, doelgroep- en toonpagina's voor stop met overdenken.
Gerelateerde onderwerpen
Begin uw stop met overdenken momentum
Ontvang gepersonaliseerde AI-drops voor stop met overdenken met een gratis proefperiode van 7 dagen.
Downloaden op deApp Store→