Tilbakestill oppmerksomhetsspenn
På vei oppGjenoppbygg fokus telefonen din har stjålet.
Oppmerksomheten din er ikke borte – den er blitt kapret av apper som er utviklet for å holde deg hektet. Daily Hype leverer drops som hjelper deg gradvis å gjenoppbygge evnen til å fokusere, sitte med kjedsomhet og engasjere deg dypt med én ting om gangen.
Prøven faller over 5 toner
“Start med 10 minutter med fokus på en enkelt oppgave. Ingen telefon, ingen faner, ingen musikk med tekster. Legg til 5 minutter hver dag.”
“Oppmerksomhetsspennet ditt er en muskel som ble svak av ubruk. La oss bygge det opp igjen sammen, én fokusert økt om gangen!”
“Du kan ikke fokusere i 10 minutter, men du kan bla i 3 timer. Din oppmerksomhet er ikke ødelagt - dine prioriteringer er det.”
“Vær tålmodig med deg selv mens du gjenoppbygger fokus. Hjernen din lærer på nytt noe vakkert.”
“Ti minutter. En ting. Ingen telefon. Start der.”
Relaterte programmer
Finn din eksakte løsningsside
Utforsk problem + publikum + tone sider for tilbakestill oppmerksomhetsspenn.
Relaterte emner
Start din tilbakestill oppmerksomhetsspenn momentum
Få personlige AI-dråper for tilbakestill oppmerksomhetsspenn med en gratis 7-dagers prøveperiode.
Last ned påApp Store→