Slutt å overtenke — Daily Drop
Minimal
“Å tenke på å gjøre tingen er vanskeligere enn å gjøre tingen. Start.”
Velg neste lille handling og gjør det akkurat nå. Ikke mer planlegging.
Flere dråper
Bestie
“Beste, hjernen din løper et maraton og løpet ble avsluttet for tre timer siden. Du har allerede tenkt nok på det. Svaret du trenger gjemmer seg ikke i den 47. reprisen av det scenariet.”
Skriv ned tanken som går i løkker, og lukk deretter notatblokken eller notatet fysisk. Det er lagret. Du kan gi slipp.
Trener
“Overtenking er ikke forberedelse. Det er utsettelse forkledd som produktivitet. Hvis du har kretset rundt den samme tanken i mer enn 10 minutter, er det på tide å handle eller gi slipp på den.”
Still inn en 5-minutters beslutningstidtaker. Når det ringer, forplikte seg til ett alternativ og gå videre.
Savage
“Du tenker ikke dypt, du er bare engstelig med ekstra skritt. Det scenariet du fortsetter å spille av? Det kommer nok ikke til å skje engang. Og hvis det gjør det, vil du takle det. Det gjør du alltid.”
Spør deg selv: 'Vil dette ha betydning om 5 år?' Hvis nei, gi det maks 5 minutter og gå videre.