より良い睡眠を ～に対するモチベーション 学生 in コーチ tone

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学術的なプレッシャーと断片的な注意により、最後までやり遂げるのが困難になります。

忙しい学期やストレスサイクルを乗り切る、繰り返し可能な習慣を築きましょう。

サンプル コーチ ドロップします より良い睡眠を

“睡眠は交渉の余地がありません。就寝時間を一定にし、1時間前には照明を落とし、部屋を寒く暗くします。”

これは、 学生 対処する より良い睡眠を そして即時の行動の推進力が必要です。