自信 — Daily Drop
最小限
“あなたは最悪の日々を 100% 生き延びました。それは幸運ではありません。それがあなたです。”
30秒間背を高くして立ちます。肩が後ろに下がります。あごを上げてください。待ってください。
さらにドロップ
親友
“あなたは、これまで自分が属するべきではないと思っていた部屋に入り、そのたびに生き残ることができました。その静かな力？それはあなたのものです。文字通りの主人公のように、今日それを所有してください。”
たとえそれが小さいように感じられたとしても、今週あなたが行った勇気が必要なことを 1 つ書き留めてください。
コーチ
“自信は待って得られる感情ではありません。それはあなたが集めた証拠です。何か難しいことをするたびに、自分が物事に対処できるという証拠が築かれます。今日その証拠を積み上げてください。”
今日、少し不快になることを 1 つ実行してください。会議で発言し、誰かに自己紹介し、質問します。
野蛮人
“あなたの才能の半分を持っている人々は、完全な自信を持って最高の人生を送っています。唯一の違いは？彼らは許可を待ちませんでした。あなたのものを待つのはやめてください。”
何かを投稿したり、メッセージを送信したり、先延ばしにしていた電話をかけたりしましょう。次の 10 分以内にそれを実行してください。