Deja de complacer a la gente
TendenciaTus necesidades también importan. Empieza a actuar así.
Agradar a las personas se siente como bondad, pero en realidad es abandono de uno mismo. Estas gotas te ayudan a reconocer el patrón, practicar decir no sin sentir culpa y comenzar a priorizar tus propias necesidades junto a las de los demás.
La muestra cae en 5 tonos.
“Practica esto: "No puedo comprometerme con eso ahora". No se necesita explicación. No se requieren disculpas.”
“Decirles que no es decirte sí a ti. Y te mereces un sí de vez en cuando.”
“Estás haciendo todo lo posible por personas que no doblarían un dedo por ti. Detener.”
“Puedes ser amable y aun así tener límites. Proteger tu energía es un acto de amor propio.”
“No es una frase completa.”
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