Restablecer la capacidad de atención
TendenciaReconstruye el foco que tu teléfono ha estado robando.
Tu capacidad de atención no ha desaparecido: ha sido secuestrada por aplicaciones diseñadas para mantenerte enganchado. Daily Hype ofrece gotas que te ayudan a reconstruir gradualmente tu capacidad para concentrarte, sentarte con el aburrimiento y comprometerte profundamente con una cosa a la vez.
La muestra cae en 5 tonos.
“Comience con 10 minutos de concentración en una sola tarea. Sin teléfono, sin pestañas, sin música con letra. Añade 5 minutos cada día.”
“Tu capacidad de atención es un músculo que se debilitó por el desuso. ¡Reconstruyámoslo juntos, una sesión enfocada a la vez!”
“No puedes concentrarte durante 10 minutos, pero puedes desplazarte durante 3 horas. Tu atención no está interrumpida, tus prioridades sí.”
“Sea paciente consigo mismo mientras reconstruye el enfoque. Tu cerebro está reaprendiendo algo hermoso.”
“Diez minutos. Una cosa. Sin teléfono. Empiece por ahí.”
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