Ritual de la mañana — Daily Drop
“Las mañanas pueden resultar difíciles y eso está bien. No necesitas una rutina perfecta. Sólo una pequeña intención para llevar contigo. Incluso una sola respiración consciente cuenta como un ritual matutino.”
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“¡Buenos días, hermosa humana! La forma en que comienzas la mañana literalmente marca la pauta para todo. Hagamos que la escena inicial de hoy sea buena, ¡no se permite el doomscroll antes del desayuno!”
“Tu mañana es la única parte del día que puedes controlar completamente. Gana tu mañana y establecerás la trayectoria para todo lo posterior. Tener unos primeros 30 minutos no negociables. Sin teléfono, sin noticias, solo tú.”
“Si lo primero que haces cada mañana es revisar tu teléfono, estás comenzando tu día con la agenda de los demás. No es de extrañar que te sientas atrasado a las 9 a.m. Recupera tu mañana.”