Recuperación de la pudrición cerebral — Daily Drop
“Cariño, tu cerebro no está roto. Simplemente se ha estado marinando en demasiados clips de 7 segundos. Mereces pensamientos que sean más largos que un TikTok. Demos hoy a esa hermosa mente una nutrición real.”
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“Tu capacidad de atención no ha desaparecido. Ha sido entrenado para esperar dopamina cada 3 segundos. Hoy lo reentrenamos. Una actividad enfocada, sin teléfono, 20 minutos. Ese es el protocolo.”
“Has visto 47 horas de extraños sin hacer absolutamente nada esta semana y te preguntas por qué te sientes vacío por dentro. Tu cerebro literalmente te ruega que pares. Escúchalo por una vez.”
“Está bien que hayas estado desplazándote mucho. Todos nos las arreglamos de manera diferente y el contenido breve está diseñado para engancharlo. Ser consciente de ello ya es un gran paso. Sea amable consigo mismo cuando comience a retroceder.”