Hören Sie auf zu zögern — Daily Drop
“Ich weiß, es fühlt sich unmöglich an, anzufangen, aber was wäre, wenn Sie nur 5 Minuten geschafft hätten? Das ist es. Fünf winzige Minuten. Man kann 5 Minuten lang buchstäblich alles tun, und mal ehrlich? Du wirst wahrscheinlich weitermachen.”
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“Aufschieben ist keine Faulheit. Es handelt sich um ein Problem der emotionalen Regulierung. Sie vermeiden die Unbequemlichkeit des Starts. Erkennen Sie das an und beginnen Sie dann trotzdem. Aktion schafft Motivation, nicht umgekehrt.”
“Mehr Motivation braucht man nicht. Sie brauchen weniger Komfort. Die Aufgabe wird durch Warten nicht einfacher. Es wird immer stressiger. Die Zukunft bettelt Sie darum, einfach anzufangen.”
“Es ist in Ordnung, dass sich der Anfang schwer anfühlt. Aufschub entsteht oft aus Perfektionismus oder Angst, und das ist eine schwere Sache. Man muss es nicht perfekt machen. Du musst einfach anfangen.”