Sætte grænser
Beskyt din energi uden at føle skyld.
Grænser er ikke vægge - de er retningslinjer for, hvordan du ønsker at blive behandlet. Disse dråber hjælper dig med at identificere, hvor dine grænser er svage, kommunikere dem klart og fastholde dem uden skyld eller overforklaring.
Prøven falder over 5 toner
“Identificer et område, hvor du overgiver dig. Kommuniker din grænse i dag med et klart, roligt sprog.”
“At sætte en grænse er ikke ond – det er at fortælle folk, hvordan de kan elske dig bedre.”
“Hvis dine grænser gør nogen vred, fortæller det dig præcis, hvorfor grænsen var nødvendig.”
“Du har lov til at beskytte din fred. De rigtige mennesker vil respektere dine grænser.”
“Angiv grænsen. Hold den.”
Relaterede programmer
Find din nøjagtige løsningsside
Udforsk problem + publikum + tone sider for sætte grænser.
Relaterede emner
Start din sætte grænser momentum
Få personlige AI-dråber til sætte grænser med en gratis 7-dages prøveperiode.
Download påApp Store→