Skabere
Sleep Scrolling motivation til Skabere in Træner tone
Skab konsekvent, selv når selvtilliden svinger
Hvorfor denne side matcher din kontekst
At poste angst og perfektionisme gør simple opgaver til lange forsinkelser.
Send oftere med lavfriktionsritualer og momentum-signaler.
Prøve Træner slippe for Sleep Scrolling
“Blåt lys undertrykker melatonin i 90 minutter. Indstil en hård skærmtid 60 minutter før sengetid. Ikke til forhandling.”
Dette er bygget til skabere beskæftiger sig med sleep scrolling og har brug for øjeblikkelig handlingskraft.