studerende
Spis uden skyld motivation til studerende in Træner tone
Hold dig konsekvent på tværs af klasser, eksamener og dagligdagen
Hvorfor denne side matcher din kontekst
Akademisk pres og fragmenteret opmærksomhed gør det svært at følge med.
Opbyg gentagelige vaner, der overlever travle semestre og stresscyklusser.
Prøve Træner slippe for Spis uden skyld
“Mad er brændstof og fornøjelse. Begge er gyldige. Spis med omtanke, uden regler, der skaber skyldfølelse. Giv næring, ikke straf.”
Dette er bygget til studerende beskæftiger sig med spis uden skyld og har brug for øjeblikkelig handlingskraft.