Stop med at udsætte — Daily Drop
“Udsættelse er ikke dovenskab. Det er et følelsesmæssigt reguleringsproblem. Du undgår ubehaget ved at starte. Anerkend det, og start så alligevel. Handling skaber motivation, ikke omvendt.”
Få dråber som denne dagligt
AI-genereret og personliggjort til dine emner og tone.
Download påApp Store→Flere dråber
“Jeg ved, at det føles umuligt at starte, men hvad nu hvis du bare gjorde 5 minutter? Det er det. Fem små minutter. Du kan gøre bogstaveligt talt alt i 5 minutter, og helt ærligt? Du skal nok blive ved.”
“Du behøver ikke mere motivation. Du har brug for mindre komfort. Opgaven bliver ikke nemmere af at vente. Det bliver mere stressende. Fremtiden du tigger præsenterer dig for bare at starte.”
“Det er okay, at det føles hårdt at starte. Udsættelse kommer ofte fra perfektionisme eller frygt, og det er tunge ting at bære. Du behøver ikke at gøre det perfekt. Du skal bare begynde.”