Skip to content
Daily Hype

Gendannelse af hjernerot — Daily Drop

Træner

“Din hjerne higer efter nyheder, og indhold i kort format leverer det på et transportbånd. Men ægte tilfredshed kommer fra dybden, ikke bredden. I dag skal du gå dybt i én ting i stedet for bredt på hundrede.”

Vælg et emne, du er nysgerrig efter, og brug 20 minutter på at lære om det fra en lang kilde.
Del på 𝕏

Få dråber som denne dagligt

AI-genereret og personliggjort til dine emner og tone.

Download påApp Store→

Flere dråber

Bestie

“Skat, din hjerne er ikke ødelagt. Den har bare marineret i for mange 7-sekunders klip. Du fortjener tanker, der er længere end en TikTok. Lad os give det smukke sind noget rigtig næring i dag.”

Luk alle sociale medier-apps lige nu, og læs en hel artikel om noget, du er nysgerrig efter.
Træner

“Din opmærksomhed er ikke væk. Det er blevet trænet til at forvente dopamin hvert 3. sekund. I dag genoplærer vi den. Én fokuseret aktivitet, ingen telefon, 20 minutter. Det er protokollen.”

Indstil en 20-minutters timer og gør én ting uden at røre din telefon.
Savage

“Du har set 47 timer med fremmede, der absolut intet gør i denne uge, og du undrer dig over, hvorfor du føler dig tom indeni. Din hjerne beder dig bogstaveligt talt om at stoppe. Hør den for en gangs skyld.”

Tjek din skærmtid lige nu. Skærmbillede det. Det nummer er dit wake-up call.