Sömnrullning motivation för Studenter in Coach tone

Varför den här sidan matchar ditt sammanhang

Akademisk press och splittrad uppmärksamhet gör det svårt att följa upp.

Bygg upprepningsbara vanor som överlever hektiska terminer och stresscykler.

Prov Coach släpp för Sömnrullning

“Blått ljus dämpar melatonin i 90 minuter. Ställ in en hård avstängningstid 60 minuter före sänggåendet. Ej förhandlingsbar.”

Detta är byggt för studenter att göra med sömnrullning och behöver omedelbar handlingskraft.