Gymmotivation — Daily Drop
“Gymmet handlar inte bara om din kropp. Det handlar om din hjärna. Träning är det enskilt mest effektiva verktyget mot ångest och depression som finns. Varje träningspass är en investering i din mentala hälsa.”
Fler droppar
“Lyssna, du behöver inte känna för att gå till gymmet. Du behöver bara GÅ. I framtiden kommer du att vara så stolt. Även ett kort träningspass räknas. Ta på dig skorna och låt oss gooo!”
“Konsistens slår intensiteten varje gång. Ett dåligt träningspass är oändligt mycket bättre än inget träningspass. Visa upp idag även om det bara är i 20 minuter. Vanan är viktigare än siffrorna.”
“Din soffa bryr sig inte om dina mål. Den vill att du ska känna dig bekväm, stillastående och att du tittar mycket. Är det livet du anmälde dig till? Stiga upp. Din kropp kan mer än Netflix.”