Återhämtning av utbrändhet — Daily Drop
“Utbrändhet är inget hedersmärke. Det är en signal om att din produktion har överskridit din återhämtning för länge. Idag handlar det om strategisk vila. Inte lat vila. Avsiktlig, skuldfri återhämtning.”
Fler droppar
“Du har kört på tomt och fortfarande dyker upp, och ärligt talat? Det är otroligt men inte heller hållbart. Du får vila utan att förtjäna det. Ta ett andetag idag. En riktig sådan.”
“Du är inte trött för att du är svag. Du är trött för att du har varit stark för länge utan paus. Ingen ger dig en medalj för att du malde dig till damm. Sluta glorifiera utmattning.”
“Du har burit på dig så mycket, och det är logiskt att du är utmattad. Utbrändhet betyder inte att du har misslyckats. Det betyder att du har gett mer än du hade. Det är dags att hälla tillbaka i dig själv.”