Herstel van hersenrot — Daily Drop
“Het is oké dat je veel hebt gescrolld. We gaan er allemaal anders mee om, en korte inhoud is ontworpen om u te boeien. Je ervan bewust zijn is al een grote stap. Wees zacht voor jezelf terwijl je je begint terug te trekken.”
Krijg dagelijks dit soort druppels
Door AI gegenereerd en gepersonaliseerd op basis van uw onderwerpen en toon.
Downloaden op deApp Store→Nog meer druppels
“Schat, je hersenen zijn niet gebroken. Het heeft gewoon te veel clips van 7 seconden gemarineerd. Je verdient gedachten die langer zijn dan een TikTok. Laten we die mooie geest vandaag wat echte voeding geven.”
“Je aandachtsspanne is niet verdwenen. Het is getraind om elke 3 seconden dopamine te verwachten. Vandaag trainen we het opnieuw. Eén gerichte activiteit, geen telefoon, 20 minuten. Dat is het protocol.”
“Je hebt deze week 47 uur lang vreemden helemaal niets zien doen en je vraagt je af waarom je je leeg voelt van binnen. Je hersenen smeken je letterlijk om te stoppen. Luister er een keer naar.”