Morgenritual — Daily Drop
“Ihr Morgen ist der einzige Teil des Tages, den Sie vollständig kontrollieren können. Gewinnen Sie Ihren Morgen und legen Sie den Weg für alles, was danach folgt. Die ersten 30 Minuten sind nicht verhandelbar. Kein Telefon, keine Nachrichten, nur Sie.”
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“Guten Morgen, wunderschöner Mensch! Die Art und Weise, wie Sie Ihren Morgen beginnen, gibt im wahrsten Sinne des Wortes den Ton für alles vor. Machen wir die heutige Eröffnungsszene gut, vor dem Frühstück ist kein Doomscroll erlaubt!”
“Wenn Sie jeden Morgen als erstes Ihr Telefon überprüfen, beginnen Sie Ihren Tag mit den Terminen aller anderen. Kein Wunder, dass Sie sich um 9 Uhr morgens im Rückstand fühlen. Holen Sie sich Ihren Morgen zurück.”
“Der Morgen kann sich hart anfühlen, und das ist in Ordnung. Sie brauchen keine perfekte Routine. Nur eine kleine Absicht, die Sie bei sich tragen möchten. Schon ein einziger achtsamer Atemzug zählt als Morgenritual.”