Motivation im Fitnessstudio — Daily Drop
“Im Fitnessstudio geht es nicht nur um Ihren Körper. Es geht um Ihr Gehirn. Bewegung ist das wirksamste Mittel gegen Angstzustände und Depressionen, das es gibt. Jedes Training ist eine Investition in Ihre geistige Gesundheit.”
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“Hören Sie, Sie müssen keine Lust haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Du musst nur GEHEN. In Zukunft wirst du so stolz sein. Auch ein kurzes Training zählt. Schuhe an und los geht’s!”
“Konsistenz übertrifft jedes Mal die Intensität. Ein schlechtes Training ist unendlich besser als kein Training. Kommen Sie noch heute vorbei, auch wenn es nur für 20 Minuten ist. Die Gewohnheit zählt mehr als die Zahlen.”
“Deiner Couch sind deine Ziele egal. Es möchte, dass Sie sich wohlfühlen, stagnieren und Binge-Watching betreiben. Ist das das Leben, für das Sie sich angemeldet haben? Aufstehen. Ihr Körper kann mehr als nur Netflix.”