Wiederherstellung nach Gehirnfäule — Daily Drop
“Sie haben diese Woche 47 Stunden lang zugesehen, wie Fremde absolut nichts getan haben, und Sie fragen sich, warum Sie sich innerlich leer fühlen. Ihr Gehirn fleht Sie buchstäblich an, damit aufzuhören. Hört es euch einmal an.”
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“Baby, dein Gehirn ist nicht kaputt. Es hat einfach zu viele 7-Sekunden-Clips mariniert. Du verdienst Gedanken, die länger sind als ein TikTok. Geben wir diesem schönen Geist heute etwas echte Nahrung.”
“Ihre Aufmerksamkeitsspanne ist nicht verloren. Es wurde darauf trainiert, alle 3 Sekunden Dopamin zu erwarten. Heute trainieren wir es um. Eine konzentrierte Aktivität, kein Telefon, 20 Minuten. Das ist das Protokoll.”
“Es ist in Ordnung, dass Sie viel gescrollt haben. Wir alle gehen anders damit um und Kurzinhalte sollen Sie fesseln. Sich dessen bewusst zu sein, ist bereits ein großer Schritt. Seien Sie sanft zu sich selbst, wenn Sie anfangen, sich zurückzuziehen.”